歯医者さんが勧める歯磨きグッズを使ってみよう。

 

歯磨きの仕上げに！歯医者さんが勧めるグッズ

歯医者さんが勧める歯間ブラシとフロス

 歯間のブラシやフロスを使ったことありますか？

まず歯間ブラシですが、サイズは、SSSサイズ～Lサイズがあります。

自分の歯の隙間の広さに合わせて使えます。

歯医者さんで相談するのがベストですが、

歯医者さんに行けない人は、

まずは一番小さいサイズから使用するようにしましょう。

最初は、なかなか難しくて歯間部に入りづらいこともありますが、

コツさえ分かれば慣れてきます。

無理矢理、入れようとすると

歯や歯茎を傷つけてしまいますので気を付けましょう。

すべてゴムで出来ている歯間ブラシもありますね。

こちらは柔らかいので安全かもしれませんが、

歯間ブラシは、食べかすを取り除くことと、

歯茎のマッサージ効果もありますので、

私は毛先がブラシのものを、おすすめします。

私は歯を磨いた後に使用してしますが、綺麗に磨いたつもりでも、

奥歯なんかは、取り切れていない汚れがすっぽりと取れて、

すごく、すっきりします！！

これに慣れると歯間ブラシしないといられなくなります。

毎回でなくてもいいので、夜寝る前の歯磨きの仕上げにお試しください。

私の歯並びは下の前歯がガタガタなので、この歯間ブラシは使えません。

歯と歯が重なり合っている所には通りません。

こういう歯には、歯間フロスがいいですよ。

糸ようじのように

プラスチックに糸が通してあるものが使いやすいですかね？

私は長い糸状のフロスが使い慣れているので

糸状タイプを使っています。

どちらも、歯の間に糸を通して歯の側面に沿わせて糸を動かします。

歯ぐきのキワにも糸が当たるようにしましょう。

ミントの味のするものは、爽やかな使い心地でおすすめですよ。

糸状のタイプには、ワックスがあるものとないものがあります。

ワックスタイプは、すべりがいいので糸が通しやすいです。

歯医者さんが歯磨きと併用するのを勧めている理由

フロスを使うと、糸が切れたりする場合があります。

いつも同じところとで切れる場合は、

むし歯になっているからかもしれません。

ひっかっかりで糸が切れやすくなります。

フロスを使うと、

歯垢の除去だけではなく、

虫歯の早期発見にも役立てることができます。

また、歯間ブラシやフロスを使用したときに、

毎回出血がある場合は、歯周病の疑いがあります。

このように、口の中の状態を知ることもできますし、

一度試してはいかがでしょう？？

ドラッグストアーにも置いてあります。

歯医者さんで購入するより安いですよ。